MANTRA &
MEDITACIÓN
- CURSO INTENSIVO -
15 - 16 MARZO 2025
VIGO (PONTEVEDRA)
Idioma
Español
2 DIAS
(16-Hrs)
Teórico-
Práctico
Curso
Intensivo
Idioma
Español
2 Dias
(16-Hrs)
Modalidad
Presencial
Teórico-
Práctico
Curso
Intensivo
2 DIAS
(16-Hrs)
Idioma
Español
Modalidad
Presencial
Teórico-
Práctico
Seguramente habrás oído más de una vez, en variados contextos, palabras como mantra, japa o meditación, pero ¿que es realmente un mantra? ¿para qué sirve? ¿como se medita usando mantra?
En el curso teórico-práctico de dos días Mantra y Meditación podrás, de la mano de dos expertos venidos directamente desde la India, conocer todo lo que siempre quisiste saber acerca de los mantras.
En este curso aprenderás...
- Cuál es el origen y significado de los mantras.
- Los diferentes tipos de mantras según el Yoga
- La pronunciación correcta en sánskrito por una profesora nativa de India
- A meditar usando mantra
- A mejorar tu concentración, paz mental, fuerza de voluntad, estado emocional, etc.
Mantra es el término sánskrito que proviene de la conjunción de ‘man-‘ y ‘-tra‘, donde ‘man-‘ significa mente, mientras que el sufijo ‘-tra‘ alude tanto al concepto de herramienta o técnica como al de maestría o liberación. Es así que uso el de mantras como prácticas para el desarrollo personal, espiritual o intelectual se encuentra documentado en numerosos textos y escrituras, incluyendo entre ellos el Rig Veda, escrito hace más de 4000 años.
a quién está dirigido?
Practicantes y estudiantes de Yoga interesados en aprender acerca de mantra y meditación e incorporarlo en su práctica personal.
Profesores de Yoga que buscan ampliar y profundizar su conocimiento para implementarlo en sus cursos y clases.
Personas que quieren mejorar sus capacidades cognitivo-afectivas como la concentración, paz mental, fuerza de voluntad, etc. mediante una práctica milenaria, eficaz y segura.
Gente que nunca ha practicado Yoga pero le pica la curiosidad y quiere informarse a través de fuentes fidedignas.
& Estructura
El curso Mantra y Meditación es un curso intensivo [IC] de 16 horas de duración impartido, en español, durante los días 15 y 16 de Marzo de 2025. De modalidad presencial, el curso combina partes prácticas y teóricas asegurando así una formación clara, integral y en profundidad para todos los asistentes.
PARTE TEÓRICA
- Que son los mantras?
- Descripción y tipos de mantra según el Yoga
- Partes de un mantra
- Uso del mantra en la meditación
- Qué dice la ciencia?
- Aspectos cognitivos, afectivos y conductuales
- Herramienta en el desarrollo personal y espiritual
PARTE PRÁCTICA
- Pronunciación correcta de los principales mantras
- Canto sonoro y silencioso
- Práctica de Japa
- Postura y respiración para la meditación
- Concentración y meditación usando mantra
- Meditación activa o dinámica con mantra
- Aplicación de mantras en el día a día
horario
BLOQUE I (10.00-14.00)
10.00 | Apertura del curso |
10.15 | Sesión Teórico-Práctica |
11.50 | DESCANSO |
12.10 | Sesión Teórico-Práctica |
14.00 – 15.30 PAUSA PARA COMER
BLOQUE II (15.30-19.30)
15.30 | Sesión Teórico-Práctica |
17.20 | DESCANSO |
17.40 | Sesión Teórico-Práctica |
BLOQUE III (10.00-14.00)
10.00 | Sesión Práctica |
10.30 | Sesión Teórico-Práctica |
11.50 | DESCANSO |
12.10 | Sesión Teórico-Práctica |
14.00 – 15.30 PAUSA PARA COMER
BLOQUE IV (15.30-20.00)
15.30 | Sesión Teórico-Práctica |
17.20 | DESCANSO |
17.40 | Sesión Teórico-Práctica |
19.30 | Clausura y Entrega de Certificados |
Yogini
Sonali
Doctoranda en Ciencias del Yoga - INDIA
Nacida en el norte de la India, Sonali Verma es una experimentada practicante de Yoga, especializada en áreas como el Hatha Yoga, Yoga terapéutico o Naadyoga. Licenciada en Ciencias Yógicas y máster de ciencias en Yoga y Consciencia humana, Sonali es presentemente profesora y doctoranda en el departamento de Ciencias del Yoga de la universidad Dev Sanskriti Vishwavidyalaya.
Dr. Rodrigo E. Vicente Ketele (Yogacharya)
Doctor en Ciencias del Yoga - india
Reconocido investigador en el campo del Yoga y la psicología, Dr. Rodrigo E. Vicente Ketele es doctorado en Ciencias del Yoga por la universidad Gurukul Kangri Vishwavidyalaya. Asimismo es, por la misma universidad, master de ciencias en yoga y consciencia humana y licenciado en yoga por la universidad Dev Sanskriti Vishwavidyalaya.
VIGO
(Pontevedra)
El curso tendrá lugar en la Ciudad Deportiva del emblemático CÍRCULO MERCANTIL DE VIGO, a dos km. de la Universidad de Vigo y tan solo 15 minutos del centro de la ciudad olívica.
CÍRCULO MERCANTIL DE VIGO (Cidade Deportiva)
Estrada das Plantas, 131, 36313 Vigo, Pontevedra, España
En un entorno natural y con vistas panorámicas de la ría, el lugar del curso está excepcionalmente bien comunicado, tanto por vehiculo propio como por transporte público (Vitrasa 15C, 15B, U2 y 12B; Monbús XG621H). Asimismo, la Ciudad Deportiva cuenta con aparcamiento gratuito además de con cafetería y restaurante.
CERTIFICACIÓN
A todos los participantes se les otorgará un Certificado de Asistencia al curso intensivo Mantra y Meditación, emitido oficialmente por Pramana International Institute.
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SANTIAGO DE COMPOSTELA (SPAIN)
Intensive Course
Workshop “Women Health and Yoga”
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MADRID (SPAIN)
Workshop
Conference “Naad; the entwining of sound and consciousness”
29 Novemb. 2025
BARCELONA (Spain)
Conference
Mantra y Meditación
15-16 Marzo 2025
VIGO (Pontevedra)
[IC/16h/Es]
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SANTIAGO DE COMPOSTELA (SPAIN)
Intensive Course
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Yoga in the Treatment of Depression
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